げんき情報

●インフルエンザの症状

• はじめにゾクゾクする寒気（悪寒）がある。
• 38℃以上の高熱が出る。
• 熱と同時に、頭痛や腰・手足の筋肉痛、関節痛などの全身症状が現れる。
• その後、のどの痛み、咳、鼻水といった症状が出てくる。
• １週間程度で回復するが、乾いた咳や全身の倦怠感がしばらく残ることがある。

●インフルエンザを予防するには

　インフルエンザの場合、普通の風邪の予防のようなうがいや手洗い、マスクなどは効果が不十分です。したがって、普段の生活でできる予防法、すなわち、人ごみなど感染しそうな場所に近寄らない、寝不足や過労などを避け、バランスのとれた食事を心がけて身体の抵抗力を高めておくことが大切です。最大の予防法は予防接種です。特に体力のない幼児や高齢者は命にかかわることもありますので、予防接種を受けてインフルエンザにかかりにくいようにしましょう。

　ワクチンは接種してから約２週間たたなければ免疫ができないので、インフルエンザの流行する前(10月～11月頃)に接種する必要があります。また、まれに予防接種ができない場合もあるので、かかりつけ医に相談してみましょう。インフルエンザワクチンと新型コロナワクチンは、同時接種することも可能です。

●インフルエンザにかかったら

　市販のかぜ薬は、発熱、鼻汁、鼻づまりなどの症状をやわらげることはできますが、インフルエンザに直接効くものではありません。
　そこで、インフルエンザウイルスの増殖を阻害する抗インフルエンザウイルス剤が開発されました。
　発症後40～48時間以内に服用しなければ効果が減少すると言われていますので、かかりつけ医などに相談して、適切なタイミングで診断を受けられるようにしましょう。