げんき情報

●片頭痛とは

　片頭痛は脳の血管が何らかの理由で拡張し、その周りの神経が刺激されて起こります。通常、片側のこめかみを中心に、脈に合わせてズキンズキンと痛みますが約40％の患者さんは両側性の痛みを経験しています。頭痛に伴って吐き気を催したり、光や音に敏感になったりします。また、頭痛の前兆としてキラキラした光、ギザギザの光が見えたり、半身の脱力感やしびれ感、言語障害などの神経症状を伴うこともあります。身体を動かしたり、力んだりすると痛みがひどくなることもあります。

●片頭痛はなぜ起こるの？

　はっきりとした原因は不明ですが、ストレスや食べ物がきっかけで起こることがあります。

• ストレスやホルモンの変化
• 食べ物（チョコレート、赤ワイン、チーズ、柑橘類、ナッツなど）

　カフェインの摂り過ぎも注意しましょう。

●予防には

　規則正しい生活を心掛けることが第一です。寝不足、深酒は禁物。また空腹時に起きやすいので、きちんと食事を取りましょう。

　くも膜下出血や脳腫瘍などの重篤な病気が潜んでいる場合もあります。突然の激しい痛みを感じたり、原因不明の頭痛が続く場合は、速やかに脳神経外科などの専門医を受診するようにしましょう。