げんき情報

お酒の上手な飲み方

無理な飲み方は危険！　お酒は自分のペースでおいしく飲みましょう。

令和6年4月更新

お酒は、食事をおいしくしたり、緊張を解きほぐすなど、良い効果がたくさんあります。
しかし、飲み方を間違えると、依存症や急性アルコール中毒などを引き起こします。

　アルコールを短時間に大量に摂取すると、肝臓での分解処理が間に合わず、脳を麻痺させます。
　そして昏睡状態となり、呼吸中枢の麻痺によって呼吸が停止し、死に至る場合もあります。

　嘔吐物がのどに詰まって窒息死する場合もありますので、注意してください。

20歳未満
　成長期の飲酒は、心の問題や、脳・肝臓・生殖器などに大きな障害をもたらす恐れがあります。
妊婦や授乳中のお母さん
　妊娠中は、少量のアルコールでもお腹の赤ちゃんの発育をさまたげ、低体重児や早産の危険もあります。
　また、授乳中のお母さんが飲んだアルコールはお乳に出ますので、赤ちゃんにお酒を飲ませることになります。

　空腹時にお酒を急激に飲んだり、大量の一気飲みやハイペースな飲み方は危険です。
　自分の許容量やペースを知っておくことが楽しいお酒の飲み方です。